10 อันดับการออกกำลังกายของคนไทย
ผลสำรวจการออกกำลังกายจากกรมอนามัยในปี 2558 ซึ่งมี 10 อันดับของการออกกำลังกายของคนไทยที่นิยม ได้แก่ 1.ปั่นจักรยาน 2.วิ่งมาราธอน วิ่ง Half รวมถึงวิ่งเทรล 3.การเต้นแอโรบิก 4.คีตะมวยไทยแอโรบิก 5.ว่ายน้ำ 6.โยคะ 7.กระโดดเชือก 8.การเดิน 9.การออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนักตัว(body weight) 10.การเต้นบาสโลม
11/2/20241 min read


10 อันดับการออกกำลังกาย, Top10, Exercises